Basic Protein Drink, Qi2 Sport Nutritions

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 83
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
348 kJ
4,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Basic Protein Drink, Qi2 Sport Nutritions" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 83,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Basic Protein Drink, Qi2 Sport Nutritions", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Basic Protein Drink, Qi2 Sport Nutritions" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Basic Protein Drink, Qi2 Sport Nutritions" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 10,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,0 Gramm. Somit hat "Basic Protein Drink, Qi2 Sport Nutritions" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Basic Protein Drink, Qi2 Sport Nutritions" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 15.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 15.10.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Qi2 Sport Nutritions. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Qi2 Sport Nutritions.

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