Basilico, Buitoni

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 231
    Kalorien
  • 12,7 g
    Fett
  • 23,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
231 kcal
967 kJ
11,6 %
Fett
12,7 g
19,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,8 %
Kohlenhydrate
23,9 g
8,9 %
Zucker
21,2 g
42,4 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
1,5 g
25,7 %
Ballaststoffe
6,5 g
2,2 %

Wie verbrennst du 231 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Basilico, Buitoni" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 ml einen Wert von 60,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Basilico, Buitoni", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Basilico, Buitoni" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Basilico, Buitoni" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,3 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 6,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,4 g. Damit enthält "Basilico, Buitoni" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Basilico, Buitoni" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Buitoni. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Buitoni.

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