Basilikum, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • < 0,1
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
< 0,1 kcal
0 kJ
< 0,1 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 0,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 0,7 mg < 0,1 %

Wie verbrennst du < 0,1 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    0 min
  • Joggen

    Joggen

    0 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    0 min
  • Radfahren

    Radfahren

    0 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Basilikum, frisch" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 23,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Basilikum, frisch" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Basilikum, frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Basilikum, frisch" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,2 Gramm. Somit enthält "Basilikum, frisch" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Basilikum, frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!