Basilikum, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
73 kJ
0,9 %
Fett
0,3 g
0,4 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Basilikum, Frosta" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 35,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Basilikum, Frosta" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Basilikum, Frosta" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Basilikum, Frosta" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 4,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,6 Gramm. Somit enthält "Basilikum, Frosta" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Basilikum, Frosta" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 18.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.08.2011 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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