Basis für Spaghetti Carbonara, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Basis für Spaghetti Carbonara, Knorr" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 g einen Wert von 150,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Basis für Spaghetti Carbonara, Knorr", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Basis für Spaghetti Carbonara, Knorr" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Basis für Spaghetti Carbonara, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 20,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,0 g. Somit hat "Basis für Spaghetti Carbonara, Knorr" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Basis für Spaghetti Carbonara, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 28.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.04.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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