Basis Serbisches Reisfleisch, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
5,2 g
1,7 %
Natrium
2,0 g
0,4 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Basis Serbisches Reisfleisch, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Brennwert von 280,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Basis Serbisches Reisfleisch, Knorr" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Basis Serbisches Reisfleisch, Knorr" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Basis Serbisches Reisfleisch, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 42,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,0 g. Damit besitzt "Basis Serbisches Reisfleisch, Knorr" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Basis Serbisches Reisfleisch, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.04.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 04.04.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

Teile diese Nährwertinformationen!