Basmati Langkornreis, Mister Rice

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 214
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 47,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
214 kcal
896 kJ
10,7 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
47,0 g
17,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Basmati Langkornreis, Mister Rice" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 356,7 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Basmati Langkornreis, Mister Rice", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Basmati Langkornreis, Mister Rice" aus der Nahrungsmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Basmati Langkornreis, Mister Rice" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 78,3 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,3 g. Damit enthält "Basmati Langkornreis, Mister Rice" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Basmati Langkornreis, Mister Rice" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 15.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mister Rice. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mister Rice.

Teile diese Nährwertinformationen!