Basmati Reis Express, Uncle Ben's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 38,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
801 kJ
9,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
38,6 g
14,4 %
Eiweiß
4,1 g
5,7 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Basmati Reis Express, Uncle Ben's" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 153,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Basmati Reis Express, Uncle Ben's", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Basmati Reis Express, Uncle Ben's" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Basmati Reis Express, Uncle Ben's" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 30,9 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,3 Gramm. Somit besitzt "Basmati Reis Express, Uncle Ben's" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Basmati Reis Express, Uncle Ben's" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 24.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 24.04.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Uncle Ben's. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Uncle Ben's.

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