Basmati Reis, Oryza

Brennwert
219 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
47,6 g
5,6 g
0,6 g
Brennwert
219 kcal
Kohlenhydrate
47,6 g
Eiweiß
5,6 g
Fett
0,6 g

Portion
Portion (62,5 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
219 kcal
918 kJ
Fett
0,6 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
47,6 g
Zucker
0,3 g
Eiweiß
5,6 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.509
Schritte
Gehen
1 h 6 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
57 min
Radfahren

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