Basmati & Wildreis, Oryza

Brennwert
178 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
38,0 g
4,9 g
0,6 g
Brennwert
178 kcal
Kohlenhydrate
38,0 g
Eiweiß
4,9 g
Fett
0,6 g

Portion
Tasse (50,0 g) Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
178 kcal
745 kJ
Fett
0,6 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
38,0 g
Zucker
0,3 g
Eiweiß
4,9 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
0,9 g
Natrium
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.470
Schritte
Gehen
53 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
47 min
Radfahren

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