Diplomat Grüner Pfeffer, Bauer

389 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

33 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

389 kcal
1629 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

23 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

21,1%

Eiweiß

78,9%

Fett

Wie verbrennst du 389 Kalorien?

9770

Schritte

1 Std. 56 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 42 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner