Fit&Aktiv Erdbeere, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 131
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
546 kJ
6,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fit&Aktiv Erdbeere, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 87,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fit&Aktiv Erdbeere, Bauer", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fit&Aktiv Erdbeere, Bauer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fit&Aktiv Erdbeere, Bauer" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,0 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 14,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,0 g. Somit besitzt "Fit&Aktiv Erdbeere, Bauer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fit&Aktiv Erdbeere, Bauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.08.2011 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

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