Sahnejogurt Pfirsich Maracuja, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 204
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
204 kcal
854 kJ
10,2 %
Fett
10,5 g
16,2 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 204 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sahnejogurt Pfirsich Maracuja, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 136,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Sahnejogurt Pfirsich Maracuja, Bauer", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sahnejogurt Pfirsich Maracuja, Bauer" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Sahnejogurt Pfirsich Maracuja, Bauer" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 Gramm. Somit enthält "Sahnejogurt Pfirsich Maracuja, Bauer" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Sahnejogurt Pfirsich Maracuja, Bauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

Teile diese Nährwertinformationen!