Wikinger Joghurt Kirsche, Bauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
513 kJ
6,1 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wikinger Joghurt Kirsche, Bauer" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Energiewert von 98,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Wikinger Joghurt Kirsche, Bauer", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Wikinger Joghurt Kirsche, Bauer" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Wikinger Joghurt Kirsche, Bauer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 16,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,0 Gramm. Somit enthält "Wikinger Joghurt Kirsche, Bauer" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Wikinger Joghurt Kirsche, Bauer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 22.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 22.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer.

Teile diese Nährwertinformationen!