Bauern-Kartoffelsalat, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 11,8 g
    Fett
  • 10,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
671 kJ
8,0 %
Fett
11,8 g
18,2 %
Kohlenhydrate
10,9 g
4,1 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,8 g
14,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bauern-Kartoffelsalat, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 229,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Bauern-Kartoffelsalat, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bauern-Kartoffelsalat, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bauern-Kartoffelsalat, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 16,9 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 15,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,6 Gramm. Damit enthält "Bauern-Kartoffelsalat, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bauern-Kartoffelsalat, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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