Bauern Quargel, Birkenstock

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,7 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Salz
3,0 g
50,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bauern Quargel, Birkenstock" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält pro 100 g einen Wert von 113,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Bauern Quargel, Birkenstock" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bauern Quargel, Birkenstock" aus der Kategorie "Weichkäse" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bauern Quargel, Birkenstock" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,5 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 27,0 g. Damit enthält "Bauern Quargel, Birkenstock" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bauern Quargel, Birkenstock" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 10.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Birkenstock. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Birkenstock.

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