Bauernbrötchen, Schneekoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 679
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 140,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
679 kcal
2.841 kJ
33,9 %
Fett
9,6 g
14,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,7 %
Kohlenhydrate
140,4 g
52,4 %
Zucker
9,6 g
19,2 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
1,7 g
28,2 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 679 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    203 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    118 min
  • Radfahren

    Radfahren

    177 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bauernbrötchen, Schneekoppe" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 261,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bauernbrötchen, Schneekoppe" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bauernbrötchen, Schneekoppe" aus der Kategorie "Verschiedenes" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bauernbrötchen, Schneekoppe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 54,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,4 g. Damit besitzt "Bauernbrötchen, Schneekoppe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bauernbrötchen, Schneekoppe" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schneekoppe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schneekoppe.

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