Bauernbrötchen, Schneekoppe

679 kcal

1 Tüte

140,4 g

Kohlenhydrate

6,2 g

Eiweiß

9,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

679 kcal
2841 kJ

Eiweiß

6,2 g

Kohlenhydrate

140,4 g

Zucker

9,6 g

Ballaststoffe

6 g

Fett

9,6 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

83,3%

Kohlenhydr.

3,7%

Eiweiß

13%

Fett

Wie verbrennst du 679 Kalorien?

17043

Schritte

3 Std. 23 Min.

Gehen

1 Std. 5 Min.

Joggen

2 Std. 57 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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