Bauernbrot, Diamant

Brennwert
216 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
42,6 g
6,5 g
0,9 g
Brennwert
216 kcal
Kohlenhydrate
42,6 g
Eiweiß
6,5 g
Fett
0,9 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
216 kcal
904 kJ
Fett
0,9 g
Kohlenhydrate
42,6 g
Eiweiß
6,5 g
Salz
1,6 g
Ballaststoffe
4,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
83,3 %
12,7 %
4,0 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.425
Schritte
Gehen
1 h 5 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
56 min
Radfahren

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