Bauernglück Hähnchen Minutensteaks Mediterran, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 306
    Kalorien
  • 13,4 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 44,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
306 kcal
1.281 kJ
15,3 %
Fett
13,4 g
20,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Eiweiß
44,0 g
60,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 306 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bauernglück Hähnchen Minutensteaks Mediterran, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 153,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bauernglück Hähnchen Minutensteaks Mediterran, Aldi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bauernglück Hähnchen Minutensteaks Mediterran, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bauernglück Hähnchen Minutensteaks Mediterran, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 1,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 22,0 g. Somit besitzt "Bauernglück Hähnchen Minutensteaks Mediterran, Aldi" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bauernglück Hähnchen Minutensteaks Mediterran, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.04.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!