Bauernhof Gouda Sandwich Scheiben, Hochland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 56
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
3,3 g
4,6 %
Salz
0,5 g
8,0 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    9 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bauernhof Gouda Sandwich Scheiben, Hochland" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat je 100 g einen Energiewert von 320,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Bauernhof Gouda Sandwich Scheiben, Hochland" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bauernhof Gouda Sandwich Scheiben, Hochland" aus der Kategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Bauernhof Gouda Sandwich Scheiben, Hochland" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 2,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 19,0 g. Damit hat "Bauernhof Gouda Sandwich Scheiben, Hochland" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bauernhof Gouda Sandwich Scheiben, Hochland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 19.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 19.05.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hochland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hochland.

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