Bauernsalami Ardenner Art, Pluma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 422
    Kalorien
  • 36,1 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 23,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
422 kcal
1.767 kJ
21,1 %
Fett
36,1 g
55,5 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
23,1 g
31,6 %
Salz
4,2 g
70,0 %

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bauernsalami Ardenner Art, Pluma" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 422,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bauernsalami Ardenner Art, Pluma", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bauernsalami Ardenner Art, Pluma" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schweinefleisch" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bauernsalami Ardenner Art, Pluma" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 36,1 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 1,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 23,1 g. Damit enthält "Bauernsalami Ardenner Art, Pluma" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bauernsalami Ardenner Art, Pluma" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 12.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.11.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Pluma. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Pluma.

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