Bauernschnitte, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 41,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
912 kJ
10,9 %
Fett
1,3 g
1,9 %
Kohlenhydrate
41,8 g
15,6 %
Eiweiß
7,1 g
9,8 %
Salz
1,4 g
23,8 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bauernschnitte, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 217,9 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bauernschnitte, Mühlengold (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bauernschnitte, Mühlengold (Aldi)" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bauernschnitte, Mühlengold (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 41,8 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,1 g. Damit besitzt "Bauernschnitte, Mühlengold (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bauernschnitte, Mühlengold (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 31.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 31.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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