Bauernschnitten, Kornmark

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 233
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 43,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
976 kJ
11,7 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
43,0 g
16,0 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bauernschnitten, Kornmark" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 233,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Bauernschnitten, Kornmark" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bauernschnitten, Kornmark" aus der Produktkategorie "Brot" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bauernschnitten, Kornmark" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 43,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,5 Gramm. Somit besitzt "Bauernschnitten, Kornmark" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bauernschnitten, Kornmark" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 10.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kornmark. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kornmark.

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