Bauernschüblig, Migros

467 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

33 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

467 kcal
1955 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

12 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

24%

Eiweiß

75%

Fett

Wie verbrennst du 467 Kalorien?

11728

Schritte

2 Std. 20 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 2 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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