Bauernschwarzbrot, Bäckerei Haverland

Das Produkt "Bauernschwarzbrot, Bäckerei Haverland" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Energiewert von 199,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Bauernschwarzbrot, Bäckerei Haverland" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bauernschwarzbrot, Bäckerei Haverland" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bauernschwarzbrot, Bäckerei Haverland" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 37,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,9 Gramm. Somit besitzt "Bauernschwarzbrot, Bäckerei Haverland" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.