Brennwert
139 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
23,5 g
3,9 g
4,0 g
Brennwert
139 kcal
Kohlenhydrate
23,5 g
Eiweiß
3,9 g
Fett
4,0 g

Portion
Scheibe (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
139 kcal
582 kJ
Fett
4,0 g
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
Kohlenhydrate
23,5 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
3,9 g
Salz
0,5 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
64,4 %
10,7 %
24,9 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.491
Schritte
Gehen
42 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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