Bauerntopf Schweinefleisch und Kartoffeln in Sauce, Dornseifer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 369
    Kalorien
  • 22,8 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 25,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
369 kcal
1.543 kJ
18,4 %
Fett
22,8 g
35,1 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
25,5 g
34,9 %

Wie verbrennst du 369 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bauerntopf Schweinefleisch und Kartoffeln in Sauce, Dornseifer" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 97,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Bauerntopf Schweinefleisch und Kartoffeln in Sauce, Dornseifer" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bauerntopf Schweinefleisch und Kartoffeln in Sauce, Dornseifer" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bauerntopf Schweinefleisch und Kartoffeln in Sauce, Dornseifer" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,7 g. Damit besitzt "Bauerntopf Schweinefleisch und Kartoffeln in Sauce, Dornseifer" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bauerntopf Schweinefleisch und Kartoffeln in Sauce, Dornseifer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dornseifer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dornseifer.

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