Baumkuchen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.386
    Kalorien
  • 82,8 g
    Fett
  • 137,7 g
    Kohlenhydr.
  • 21,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.386 kcal
5.803 kJ
69,3 %
Fett
82,8 g
127,4 %
gesättigte Fettsäuren
49,8 g
226,4 %
Kohlenhydrate
137,7 g
51,4 %
Zucker
93,3 g
186,6 %
Eiweiß
21,3 g
29,2 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 1.386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    414 min
  • Joggen

    Joggen

    132 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    242 min
  • Radfahren

    Radfahren

    362 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Baumkuchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Brennwert von 462,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Baumkuchen, Aldi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Baumkuchen, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Baumkuchen, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 27,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 45,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,1 g. Somit hat "Baumkuchen, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Baumkuchen, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!