Baumkuchen, Lambertz

1452 kcal

1 Packung

147 g

Kohlenhydrate

20,1 g

Eiweiß

86,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1452 kcal
6079 kJ

Eiweiß

20,1 g

Kohlenhydrate

147 g

Zucker

103,5 g

Ballaststoffe

3,6 g

Fett

86,4 g

Gesättigte Fettsäuren

53,4 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,5%

Kohlenhydr.

5,5%

Eiweiß

54%

Fett

Wie verbrennst du 1452 Kalorien?

36466

Schritte

7 Std. 14 Min.

Gehen

2 Std. 18 Min.

Joggen

6 Std. 20 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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