Baumstamm Nougat Edelmarzipan, Karina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 521
    Kalorien
  • 28,8 g
    Fett
  • 56,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
521 kcal
2.181 kJ
26,1 %
Fett
28,8 g
44,3 %
Kohlenhydrate
56,7 g
21,2 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 521 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    85 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Baumstamm Nougat Edelmarzipan, Karina" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 521,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Baumstamm Nougat Edelmarzipan, Karina" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Baumstamm Nougat Edelmarzipan, Karina" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Baumstamm Nougat Edelmarzipan, Karina" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 28,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 56,7 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,6 Gramm. Somit hat "Baumstamm Nougat Edelmarzipan, Karina" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Baumstamm Nougat Edelmarzipan, Karina" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 05.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Karina. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Karina.

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