Bavaria Blu milder Genuss, Bergader

318 kcal

100 Gramm

0,1 g

Kohlenhydrate

18,3 g

Eiweiß

27,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

318 kcal
1331 kJ

Eiweiß

18,3 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Zucker

0,1 g

Fett

27,1 g

Gesättigte Fettsäuren

17,3 g

Andere

Salz

1,9 g

Natrium

2 g

Mineralstoffe

Kalzium

500 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,1%

Kohlenhydr.

22,9%

Eiweiß

77%

Fett

Wie verbrennst du 318 Kalorien?

7986

Schritte

1 Std. 35 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 23 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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