Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 45
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
189 kJ
2,3 %
Fett
4,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,2 g
1,7 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat pro 100 g einen Wert von 451,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi" aus der Kategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 44,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 0,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,4 Gramm. Damit enthält "Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 16.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 16.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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