Bayerischer Brotzeitkäse Obazda, Alpenhain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 98
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
412 kJ
4,9 %
Fett
8,7 g
13,4 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bayerischer Brotzeitkäse Obazda, Alpenhain" aus der Kalorientabelle Weichkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 328,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bayerischer Brotzeitkäse Obazda, Alpenhain" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Bayerischer Brotzeitkäse Obazda, Alpenhain" aus der Kategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bayerischer Brotzeitkäse Obazda, Alpenhain" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 29,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,0 g. Damit enthält "Bayerischer Brotzeitkäse Obazda, Alpenhain" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bayerischer Brotzeitkäse Obazda, Alpenhain" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 22.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.02.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenhain. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenhain.

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