Bayerischer Fruchtaufstrich Erdbeer, Natur Gut (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bayerischer Fruchtaufstrich Erdbeer, Natur Gut (Penny)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 200,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bayerischer Fruchtaufstrich Erdbeer, Natur Gut (Penny)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bayerischer Fruchtaufstrich Erdbeer, Natur Gut (Penny)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Bayerischer Fruchtaufstrich Erdbeer, Natur Gut (Penny)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 47,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,5 g. Damit hat "Bayerischer Fruchtaufstrich Erdbeer, Natur Gut (Penny)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bayerischer Fruchtaufstrich Erdbeer, Natur Gut (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 17.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 17.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natur Gut (Penny). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Gut (Penny).

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