Bayerischer Leberkäse, Ja! (Rewe)

379 kcal

Brennwert

0,7 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

34,6 g

Fett

Scheibe

Nährwerte

Brennwert

379 kcal
1587 kJ

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Zucker

0,7 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

34,6 g

Gesättigte Fettsäuren

14,6 g

Einfach unges. Fettsäuren

1,3 g

Andere

Salz

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,7%

Kohlenhydr.

16,8%

Eiweiß

82,5%

Fett

Wie verbrennst du 379 Kalorien?

9520

Schritte

1 Std. 53 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 39 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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