Bayrischer Alpenweichkäse, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 136
    Kalorien
  • 13,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
570 kJ
6,8 %
Fett
13,2 g
20,3 %
gesättigte Fettsäuren
9,2 g
41,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
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    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bayrischer Alpenweichkäse, Aldi" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 454,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Bayrischer Alpenweichkäse, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Bayrischer Alpenweichkäse, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bayrischer Alpenweichkäse, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 44,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,0 Gramm. Damit hat "Bayrischer Alpenweichkäse, Aldi" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bayrischer Alpenweichkäse, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.03.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 05.03.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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