Bayrischer Leberkäs, Ponnath

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 908
    Kalorien
  • 100,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 48,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
908 kcal
3.802 kJ
45,4 %
Fett
100,0 g
153,8 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
48,0 g
65,8 %

Wie verbrennst du 908 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    271 min
  • Joggen

    Joggen

    86 min
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    Schwimmen

    158 min
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    Radfahren

    237 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bayrischer Leberkäs, Ponnath" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch enthält pro 100 g einen Wert von 227,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Bayrischer Leberkäs, Ponnath" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Bayrischer Leberkäs, Ponnath" aus der Kategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bayrischer Leberkäs, Ponnath" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 25,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 12,0 Gramm. Damit besitzt "Bayrischer Leberkäs, Ponnath" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bayrischer Leberkäs, Ponnath" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ponnath. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ponnath.

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