BBQ Grillbrot am Spiess Classic, Frankens Steinofenbeck

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 336
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 54,7 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
336 kcal
1.405 kJ
16,8 %
Fett
7,5 g
11,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,5 %
Kohlenhydrate
54,7 g
20,4 %
Eiweiß
9,4 g
12,8 %
Ballaststoffe
6,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 336 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "BBQ Grillbrot am Spiess Classic, Frankens Steinofenbeck" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 305,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "BBQ Grillbrot am Spiess Classic, Frankens Steinofenbeck", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "BBQ Grillbrot am Spiess Classic, Frankens Steinofenbeck" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "BBQ Grillbrot am Spiess Classic, Frankens Steinofenbeck" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 49,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,5 Gramm. Damit hat "BBQ Grillbrot am Spiess Classic, Frankens Steinofenbeck" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "BBQ Grillbrot am Spiess Classic, Frankens Steinofenbeck" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.05.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.05.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frankens Steinofenbeck. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frankens Steinofenbeck.

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