BBQ Salads Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 14,3 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
14,3 g
22,0 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    59 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "BBQ Salads Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 225,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "BBQ Salads Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "BBQ Salads Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "BBQ Salads Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 19,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,7 g. Damit hat "BBQ Salads Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "BBQ Salads Nudelsalat, Vitakrone (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.09.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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