Be light Frischkäse 4%, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
133 kJ
1,6 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Be light Frischkäse 4%, Aldi" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Wert von 106,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Be light Frischkäse 4%, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Be light Frischkäse 4%, Aldi" aus der Kategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Be light Frischkäse 4%, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,0 Gramm. Damit enthält "Be light Frischkäse 4%, Aldi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Be light Frischkäse 4%, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 14.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 14.01.2014 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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