BEBA Fm 85, Nestlé

347 kcal

100 Gramm

66 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

0,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

347 kcal
1453 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

66 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

75,9%

Kohlenhydr.

23%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

8715

Schritte

1 Std. 44 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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