Frucht & Joghurt Pfirsich Maracuja, Bebivita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 26,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
620 kJ
7,4 %
Fett
3,2 g
5,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
26,2 g
9,8 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 57,0 mg 356,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 114,0 mg 11,4 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frucht & Joghurt Pfirsich Maracuja, Bebivita" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 78,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Frucht & Joghurt Pfirsich Maracuja, Bebivita", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Frucht & Joghurt Pfirsich Maracuja, Bebivita" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frucht & Joghurt Pfirsich Maracuja, Bebivita" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,7 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 13,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,7 Gramm. Somit hat "Frucht & Joghurt Pfirsich Maracuja, Bebivita" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Frucht & Joghurt Pfirsich Maracuja, Bebivita" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.11.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 14.11.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bebivita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bebivita.

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