Becks Pilsener, Becks

190 kcal

1 Flasche

11 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

190 kcal
795 kJ

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

11 g

Zucker

0,5 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

11 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

470 g

Alkohol

24,5 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

20 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,2 mg

Vitamin B6

0,3 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

24,5 mg

Fluor

50 mg

Magnesium

50 mg

Molybdän

0,3 mg

Phosphor

160 mg

Kalium

275 mg

Schwefel

80 mg

Zusammensetzung der Kalorien

84,6%

Kohlenhydr.

15,4%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

4772

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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