Beef Jerky Original, Indiana Jerky

267 kcal

1 Packung

4,1 g

Kohlenhydrate

50,4 g

Eiweiß

5,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

267 kcal
1119 kJ

Eiweiß

50,4 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Zucker

0,5 g

Fett

5,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,9 g

Andere

Salz

4,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,1%

Kohlenhydr.

76%

Eiweiß

17,9%

Fett

Wie verbrennst du 267 Kalorien?

6713

Schritte

1 Std. 20 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 10 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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