Beef Jerky Original, myprotein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 139
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
582 kJ
7,0 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
2,5 g
41,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Beef Jerky Original, myprotein" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 278,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Beef Jerky Original, myprotein" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Beef Jerky Original, myprotein" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Beef Jerky Original, myprotein" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 3,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 50,0 g. Somit hat "Beef Jerky Original, myprotein" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Beef Jerky Original, myprotein" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 14.07.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller myprotein. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle myprotein.

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