Beef Jerky Peppered, Jack Link's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 291
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 45,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
291 kcal
1.218 kJ
14,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
45,0 g
61,6 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 291 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Beef Jerky Peppered, Jack Link's" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen Wert von 291,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Beef Jerky Peppered, Jack Link's", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Beef Jerky Peppered, Jack Link's" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Beef Jerky Peppered, Jack Link's" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 21,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 45,0 g. Somit enthält "Beef Jerky Peppered, Jack Link's" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Beef Jerky Peppered, Jack Link's" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 24.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 24.06.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jack Link's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Jack Link's.

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