Beef Jerky Sweet & Hot, Jack Link's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 21,2 g
    Kohlenhydr.
  • 38,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
21,2 g
7,9 %
Eiweiß
38,8 g
53,2 %
Salz
4,4 g
73,3 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Beef Jerky Sweet & Hot, Jack Link's" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 272,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Beef Jerky Sweet & Hot, Jack Link's" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Beef Jerky Sweet & Hot, Jack Link's" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Beef Jerky Sweet & Hot, Jack Link's" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 21,2 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 38,8 Gramm. Somit besitzt "Beef Jerky Sweet & Hot, Jack Link's" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Beef Jerky Sweet & Hot, Jack Link's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 13.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.06.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jack Link's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jack Link's.

Teile diese Nährwertinformationen!