Beeren Cocktail, Jütro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 23,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
23,7 g
8,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Beeren Cocktail, Jütro" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 38,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Beeren Cocktail, Jütro", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Beeren Cocktail, Jütro" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Beeren Cocktail, Jütro" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,4 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 7,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,0 g. Damit enthält "Beeren Cocktail, Jütro" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Beeren Cocktail, Jütro" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 19.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 19.08.2011 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jütro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jütro.

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