Beeren Müsli, Rosengarten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.550
    Kalorien
  • 39,8 g
    Fett
  • 469,5 g
    Kohlenhydr.
  • 75,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.550 kcal
10.676 kJ
127,5 %
Fett
39,8 g
61,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
469,5 g
175,2 %
Zucker
147,0 g
294,0 %
Eiweiß
75,8 g
103,8 %

Wie verbrennst du 2.550 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    762 min
  • Joggen

    Joggen

    243 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    445 min
  • Radfahren

    Radfahren

    667 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Beeren Müsli, Rosengarten" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 340,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Beeren Müsli, Rosengarten", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Beeren Müsli, Rosengarten" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Beeren Müsli, Rosengarten" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,3 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 62,6 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,1 g. Somit hat "Beeren Müsli, Rosengarten" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Beeren Müsli, Rosengarten" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Daten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rosengarten. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rosengarten.

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