Beeren-Nuss Mix, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 743
    Kalorien
  • 34,5 g
    Fett
  • 88,5 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
743 kcal
3.109 kJ
37,1 %
Fett
34,5 g
53,1 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
88,5 g
33,0 %
Zucker
66,0 g
132,0 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Ballaststoffe
7,5 g
2,5 %

Wie verbrennst du 743 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    222 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    129 min
  • Radfahren

    Radfahren

    194 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Beeren-Nuss Mix, Rewe" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 495,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Beeren-Nuss Mix, Rewe", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Beeren-Nuss Mix, Rewe" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Beeren-Nuss Mix, Rewe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 59,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,0 Gramm. Damit hat "Beeren-Nuss Mix, Rewe" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Beeren-Nuss Mix, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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